TDM meditatie cursus & Wellness programma / lang weekend donderdag 20 t/m zondag 23 oktober
Je eens lekker laten verwennen en helemaal tot rust komen kan tijdens deze speciale
3-daagse weekenden (of op verzoek midweekse dagen) die aangeboden worden door het Centrum voor Meditatieve Ontspanning o.l.v. Hilda Postema
Inhoud van het arrangement
- volpension met drie overnachtingen.
- je volgt de TDM meditatie basiscursus: n.b. dit onderdeel (bijdrage € 275,-) is declarabel als je aanvullend verzekerd bent!
- een Ayur Vedische olie massage van 1 uur
- onbeperkt thee, fruit en sap
- begeleide wandeling in het Natuurpark
- Meditatieve Wellness sessie met Chi machine, klankschalen-massage, bodyscan en verse smoothies
- je ontvangt een cd waarop de bodyscan ingesproken is
- je ontvangt het boek “Gezondheid uit het Zelf” met achtergrondinformatie over deze vorm van mediteren.
Aankomst: op donderdag. We maken vooraf een afspraak i.v.m. de individuele sessie waarmee het programma begint. Dit is ook je aankomsttijd.
Het diner is zo rond 18:30 uur.
Op donderdag middag begin je met de eerste sessie van de TDM basis cursus. Dit is een individuele les, er wordt hiervoor apart een tijd met je afgesproken voor aanvang van het weekend.
Op de vrijdag en zaterdag vinden in de ochtend en avond de groepssessies plaats van de TDM basiscursus.
Op de middagen worden de massages ingeboekt zonder extra kosten als onderdeel van het wellness programma. Neem hiervoor 2 grote handdoeken/of badlaken mee.
Op de zaterdag middag is tevens de begeleide wandeling in het natuurpark.
Op zondag wordt na het ontbijt het arrangement afgesloten met samenvatting van de TDM basiscursus.
Het arrangement eindigt om 11:00 uur.
Locatie
In Lelystad is in de jaren '80 een uniek project ontstaan. Een woonwijk is gerealiseerd waar wonen, werken, recreëren en mediteren is verenigd. Het TDM meditatiecentrum bevindt zich in deze wijk. Tijdens het weekend maak je gebruik van de faciliteiten die deze woonwijk biedt, zoals het comfortabele TDM centrum en het Vegetarisch Restaurant waar we de maaltijden gezamenlijk gebruiken en de massage-praktijk die er is.
Halen en brengen
Kom je met trein of bus dan word je door ons opgehaald vanaf het station in Lelystad en na afloop van het weekend brengen we je ook weer terug.
Prijzen:
De bijdrage voor het volledige arrangement all-in:
€ 499, - met een 1- persoonskamer en € 449, - voor een 2-persoonskamer.
Het arrangement wordt aangeboden in klein groepsverband.
De tdm basistraining i.c.m. de wellnessdagen wordt gegeven in het weekend van Donderdag 20 t/m zondag 23 oktober 2011
 |
 |
 |
