Start vrijdag 28 oktober a.s de TDM basistraining i.s.m. Fysiocentrum Beilen
Vrijdag 28 oktober 2011 start in het Fysiocentrum van Beilen de meditatietraining voor mensen die geïnteresseerd zijn in de relatie tussen lichaam en geest en het effect ervan op de gezondheid. De cursus wordt verzorgd door TDM cursusleider Hilda Postema. De cursus start met de individuele instructie lessen waarvoor een aparte afspraak gemaakt wordt op de vrijdag/of zaterdagochtend.
Adres Fysiocentrum Beilen: Schoolstraat 6, 9411 PB in Beilen
Iedereen is van harte welkom om deel te nemen. Aanmelding vooraf is gewenst ivm het aantal beschikbare plaatsen.
Spanningen en stress kunnen het leven ingrijpend wijzigen. Het heeft een niet te onderschatten invloed op de dagelijkse bezigheden op het werk en op onze sociale contacten. De voorlichtingsbijeenkomst geeft informatie over de natuurlijke balans tussen rust en activiteit en hoe we deze weer kunnen herstellen als dit verstoord mocht zijn.
Het leren van de TDM meditatie is een vorm van ontspannen die iedereen kan helpen aan meer energie, helderheid en een diepe ervaring van innerlijke rust.
Hilda Postema: “ Preventie en leefstijlverbetering worden steeds belangrijker in de gezondheidszorg en dit kan eenvoudig versterkt worden met de toepassing van Transcendente Diepte Meditatie (TDM). Het is een goede investering in jezelf. Niet eerst maandenlang oefenen maar met snel resultaat”
TDM is moeiteloos en fijn om te doen
Hilda legt de TDM meditatie als volgt uit. “Tijdens de 20-30 minuten TDM komt ons denken bijna als vanzelf tot rust en ervaren we spontaan steeds diepere niveaus van ontspanning. Dit wordt “transcenderen” genoemd en is heel prettig om te ervaren.
Door de diepe rust die tijdens het mediteren optreedt, lossen stress en vermoeidheid op. Onderzoek naar deze meditatie laat zien dat als gevolg hiervan onze geest helderder en creatiever wordt. Door de werking op de algemene gezondheid en het verkrijgen van meer energie wordt ook ons gedrag effectiever en prettiger. Deze effecten komen tot stand ongeacht geloof, levensstijl of opleiding. TDM leert men in een 4-tal sessies die ruim 2 uur duren, met uitzondering van de eerste sessie, de persoonlijke instructie, die op afspraak plaatsvindt.
De cursusdata van de basistraining TDM zijn op 28, 29 en 30 oktober 2011. De terugkomavond staat gepland op maandag 7 november.
TDM docenten werken onafhankelijk en zijn niet verbonden aan een filosofische school of spirituele organisatie.
Reserveren en aanmelden kan via contact
Informatie over de inhoud van de TDM Basiscursus vind je hier
Lees meer voor informatie over de mogelijkheden voor vergoedingen via de aanvullende polis in je zorgverzekering
